「エステ」いいですよね。一度体験すると虜になります。フェイシャルエステもいいですが私は個人的に、ボディエステがお気に入りです。
エステには、いろいろコースがありますよね。大きく分けると、フェイシャルコース・痩身コース・リラックスコースです。私は、リラックスコースがあるエステでは必ずリラックスコースをお願いします。
カウンセリングの時に、あと3キロできれば5キロ痩せたいという話をするので、痩身コースを進められるのですが疲れにはかないません。エステで癒されるのは最高です。
中でもアロマオイルマッサージが私の一番のお気に入りです。アロマの入ったオイルを使ったハンドマッサージで、好きな香りを選べます。
首筋や肩・腰などのツボを刺激しながらマッサージし、ふくらはぎや太もも・デコルトや腕のリンパマッサージで老廃物を排出してくれます。疲れがとれるし、アロマの香りで癒されます。特に体の後ろ側は自分でマッサージ出来ないので凄く気持ちいいです。ちょうど、手が届かない箇所がこるんですよね。マサージ器もいいけど、やはり人の手が一番ですね。